Стресс, роды, гиповитаминоз, усталость — и густые, густые волосы внезапно становятся тонкими и тонкими. Хотя в истончении нет ничего постыдного, беспокойство многих женщин по этому поводу вполне понятно. К счастью, проблему не так уж сложно решить с помощью профессиональных советов наших специалистов и грамотно подобранных инструментов.
Почему так тонко: причины истончения волос у женщин
Наследственная особенность, следствие стресса или реакция на гормональные изменения после родов — причины того, что волосы внезапно меняют структуру и интенсивно выпадают, могут быть самыми разными.
Вот пять самых распространенных.
1. Перенесенный стресс
Стресс вреден для всего тела, но волосы реагируют первыми. Преждевременная седина, выпадение и ухудшение состояния волос, сухость кожи головы — прямое следствие нервной перегрузки.
2. Послеродовой период
Из-за гормональных изменений волосы после родов часто истончаются. Преимущество такой ситуации в том, что со временем, когда гормональный шторм утихнет, симптомы исчезнут сами по себе, даже без лечения. Однако об улучшении эстетического состояния локонов сейчас никто не заботится.
3. Неправильное питание и гиповитаминоз
Волосы — показатель нашего здоровья. Именно поэтому дефицит питательных веществ (в основном белков) и витаминов, а также неправильный режим их употребления в первую очередь сказываются на их состоянии.
4. Агрессивный стиль и безграмотный уход
Частое тепловое воздействие, увлечение средствами для укладки, неграмотное домашнее окрашивание и даже неправильное (редкое или агрессивное) расчесывание — все это тоже может создать предпосылки к истончению.
5. Андрогенетическая алопеция
Этот вид облысения, вызванный гормональными нарушениями, в том числе возрастными, часто сопровождается изменением структуры волос. Без серьезного медицинского вмешательства проблема может привести к облысению.
Читайте также:
Врачи отмечают, что истончение волос — это распространенная проблема, с которой сталкиваются многие люди. Эксперты рекомендуют несколько эффективных подходов для решения этой ситуации. Во-первых, важно пересмотреть рацион: увеличение потребления витаминов, особенно группы B, а также минералов, таких как цинк и железо, может значительно улучшить состояние волос. Во-вторых, регулярные массажи кожи головы способствуют улучшению кровообращения и стимулируют рост волос. Третьим советом является использование специализированных шампуней и кондиционеров, содержащих активные компоненты, укрепляющие волосы. Четвертым шагом врачи советуют избегать чрезмерного использования горячих инструментов для укладки, чтобы минимизировать повреждения. Наконец, стоит рассмотреть возможность консультации с трихологом, который поможет определить причины истончения и предложит индивидуальные решения.
5 советов от экспертов по уходу за истонченными волосами
Тщательно мойте, расчесывайте, питайте и укладывайте. По словам Дэвида Лукаса, представителя бренда Kérastase, истончение волос требует особого ухода. Но результат — красивые густые локоны — однозначно того стоит!
Какому совету вам следует последовать
1. Тщательно смойте шампунь с волос.
«Это правило номер один! Тщательно ополосните локоны, чтобы избежать эффекта утяжеления », — отмечает Дэвид Лукас.
2. Отдайте предпочтение кондиционеру над маской.
Хотя маски обеспечивают интенсивное увлажнение волос, кондиционер больше подходит для истончения локонов. «Кондиционер с легкой текстурой можно использовать каждый день, но для маски достаточно одного раза в неделю», — отмечает Дэвид Лукас.
3. Не наносите кондиционер на корни волос.
«Независимо от того, тонкие ли ваши волосы или толстые, поврежденные или здоровые, корни почти всегда целы, — объясняет Дэвид Лукас, — поэтому нет необходимости наносить кондиционер на кожу головы, только по всей длине и по кончикам».
4. Высушите волосы феном, опустив голову.
Чтобы добавить прядям объема, Лукас рекомендует сушить их феном, наклонив голову вниз. «Опустите голову, слегка взъерошьте волосы пальцами у корня и продуйте феном. Когда вы закончите сушку, у вас будет эффектный объем».
5. Тщательно выбирайте средства для укладки.
как это ни парадоксально, но, пытаясь сделать красиво истонченные волосы, мы часто просто утяжеляем их и лишаем объема. Дэвид Лукас рекомендует использовать средства для укладки с легкой текстурой, такие как гель для увеличения объема корней Kérastase Lift Vertige. «Поднимите прядки у корня, не используя всю длину», — советует специалист.
Средства ухода за истонченными волосами
Шампунь, кондиционер, ампулы и специальные несмываемые продукты — выбрав особый уход, можно значительно улучшить состояние даже сильно истонченных волос. Вот инструменты, рекомендованные экспертами SalonSecret.
Истончение волос — распространенная проблема, с которой сталкиваются многие люди. Эксперты советуют обратить внимание на несколько ключевых аспектов. Во-первых, важно правильно питаться: включение в рацион продуктов, богатых витаминами и минералами, поможет укрепить волосы. Во-вторых, стоит избегать агрессивных химических процедур и частого использования фена или утюжка, так как это может усугубить состояние волос. Третьим советом является регулярный массаж кожи головы, который улучшает кровообращение и способствует росту новых волос. Четвертым пунктом является использование специализированных средств для ухода, таких как шампуни и маски, содержащие биотин и кератин. Наконец, не стоит забывать о консультации с трихологом, который поможет выявить причины истончения и предложит индивидуальные решения.
Шампуни
Загущающий шампунь-ванна Densité, Kérastase
Шампунь для ванн Kérastase Densifique Bain Densité Bath Shampoo содержит активные ингредиенты, которые увлажняют кожу головы и улучшают состояние истонченных волос.
Дэвид Лукас, посол бренда Kérastase: «Этот продукт является фаворитом стилистов всего мира: он увлажняет локоны и придает объем даже очень тонким волосам».
Шампунь L’Oréal Professionnel Serioxyl мягко очищает кожу головы и волосы, стимулируя здоровый рост волос. Волосы после использования становятся гуще и гуще. Отлично подходит для чувствительной кожи головы..
Кондиционеры
Кондиционер-загуститель с сериоксилом не утяжеляет волосы и облегчает их расчесывание. После использования волосы становятся гуще, гуще. Подходит для чувствительной кожи головы.
Ампулы
Ампулы для волос L’Oréal Professionnel Serie Expert Aminexil, которые содержат молекулу, полученную из миноксидила, вещества, традиционно используемого профессиональными трихологами для борьбы с выпадением волос и алопецией. Продукт улучшает кровообращение в коже головы, уменьшает выпадение волос и способствует росту новых волос.
Несмываемые уходы
Сыворотка для волос Serioxyl Denser увеличивает густоту волос. Используя его каждый день в течение трех месяцев, можно значительно увеличить количество волос.
-
Читайте также:
Активатор роста Kérastase Densifique Hair Density Activator — еще одно средство со стемоксидином. В составе неизгладимого ухода линии Kérastase Densifique стимулятор роста состоит из полезных для волос витаминов группы В. Эффект проявляется через месяц использования.
Маскировка истонченных волос: прически и стрижки
Лечение истончения волос — это не очень быстрый процесс. Однако месяцы ожидания можно скрасить, выбрав прическу или стрижку, которая маскирует недостатки и придает волосам объем и визуальную густоту.
Стрижки
Вот стрижки, рекомендованные нашими стилистами, если вы хотите скрыть редеющие локоны.
1. Длинная челка
Идеально, если делать это с макушки. Такая челка привлекает к себе внимание, создавая впечатление пышной прически.
2. Многоуровневые стрижки
Верный способ придать локонам визуальную густоту, особенно если слои начинаются у висков. Благодаря большому количеству разновидностей каскадную стрижку можно подобрать практически под любой аспект.
3. Боб-каре
-
Читайте также:
Стрижка придает волосам объем, а лицо наоборот немного удлиняется, делая черты более изящными. Недостаток только один — чтобы каре-каре выглядело эффектно, его нужно уложить.
4. Пикси
Он не только добавляет объема, но и легко укладывается — просто взъерошьте волосы, сделав небольшую укладку.
Прически
Вы всегда можете разнообразить свой внешний вид с помощью различных стилей, которые, кстати, отлично маскируют даже самые тонкие волосы!
1. Пачка с пончиком
Простой способ добавить объема тонким и средним волосам.
2. Конкилья
Завейте волосы перед укладкой, чтобы придать скорлупе дополнительный объем.
3. Плетение из рыбьего хвоста
Не затягивайте волосы слишком туго, чтобы придать им мягкость.
Вопрос-ответ
Можно ли восстановить истонченный волос
«Истонченные волосы, как правило, вылечить уже невозможно. Основная задача — отрастить новые здоровые волосы. Также можно подобрать уход, который будет максимально маскировать поврежденную структуру волос.»
Как остановить истончение волос?
Мезотерапия кожи головы. Дарсонвализация или электростимуляция. Криотерапия. Озонотерапия. Массаж волосистой зоны. Питательные, увлажняющие маски. СПА-процедуры. Кератиновое восстановление.
Можно ли уплотнить тонкий волос?
Можно ли уплотнить волос? Да, это можно сделать. Рассмотрим несколько базовых правил, которые помогут волосам стать более густыми и плотными: сбалансированное питание.
Как вернуть плотность волос?
Перейти на правильное и полезное питание, вести здоровый образ жизни — занятия спортом, прогулки на свежем воздухе, достаточное употребление воды, консультация со специалистом при возможном гормональном дисбалансе или приеме препаратов, скорректировать уход.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно используйте шампуни и кондиционеры, обогащенные питательными веществами и витаминами, которые способствуют укреплению волос. Ищите продукты с содержанием биотина, кератина и растительных экстрактов, которые помогают восстановить структуру волос и предотвратить их ломкость.
СОВЕТ №2
Включите в свой рацион продукты, богатые омега-3 жирными кислотами, белком и витаминами группы B. Рыба, орехи, семена и зеленые листовые овощи помогут улучшить здоровье волос изнутри, способствуя их росту и укреплению.
СОВЕТ №3
Избегайте частого использования горячих инструментов для укладки, таких как фены и утюжки. Если вы все же используете их, обязательно применяйте термозащитные средства, чтобы минимизировать повреждения и истончение волос.
СОВЕТ №4
Регулярно проводите массаж кожи головы, чтобы улучшить кровообращение и стимулировать волосяные фолликулы. Это можно делать как руками, так и с помощью специальных массажеров, что поможет улучшить питание волос и ускорить их рост.
