Говорят, по рукам можно определить возраст женщины. А что делать, если в душе тебе 18, по паспорту чуть больше, а руки позорно набрасывают еще десяток лет, если не больше? Кожа на руках шелушится, возникают мелкие трещинки, морщинки… Можно ли вернуть былую красоту рукам, сделать их кожу нежной и шелковистой, как в те самые 18 лет? Предлагаю сегодня поговорить об этом.
Многие считают, что недостаточная забота за руками приводит к проблемам с кожей, однако существует немало факторов, которые помимо отсутствия регулярного увлажнения кожи рук кремом способны привести к шелушению, покраснению кожных покровов и даже появлению трещинок. Часто одной из причин того, что ваши руки стали шершавыми, называют дефицит влаги и жира. Сухой холодный ветер, мытье рук в холодной воде способствуют разрушению природного жарового барьера на коже, которая из-за этого становится сухой. Но имеются и иные внутренние и внешние факторы.
Причины сухости и шелушения кожи на руках
К внутренним причинам относят:
- дефицит витаминов, в особенности это касается витаминов А и Е (чаще всего именно это называют причиной, почему появляются трещины конкретно на пальцах кистей),
- неправильное питание и строгие диеты,
- сбои в обменных процессах,
- обезвоживание (повышенная температура тела, недостаточное количество выпиваемой воды в сутки, проблемы с пищеварением),
- болезни кожи (к ним можно отнести экзему и псориаз, аллергию и дерматит, грибковую инфекцию и кератоз),
- чрезмерное употребление антибиотиков,
- гормональный сбой (гипотериоз, климакс, сахарный диабет),
- частые стрессы,
- неправильный образ жизни (избыток кофе, газировок, сладкого чая, курение),
- процессы старения.
К внешним причинам относят:
- морозный воздух,
- сухой воздух,
- чрезмерно холодная либо горячая вода,
- чрезмерное пребывание под прямыми лучами солнца,
- использование агрессивных косметических либо бытовых средств (имеется ввиду активное увлечение антибактериальным либо дезодорированным мылом, мытье посуды без перчаток и прочее).
Конечно стоит придерживаться простых правил устранения сухости рук:
- когда вы моете посуду либо используете средства по уходу за домом, надевайте резиновые перчатки,
- в жаркое время года наносите на открытые участки тела солнцезащитный крем,
- в холодное время года надевайте теплые перчатки,
- мойте руки только качественными и щадящими средствами,
- после мытья рук осторожно промакивайте их мягким полотенцем,
- сделайте ваше питание сбалансированным,
- добавьте в свой рацион продукты, содержащие витамины А (морковь, молоко, масло, рыбу, тыкву, петрушку, абрикосы, капусту, зеленый горошек, помидоры, сладкий перец), Е (вареные яйца, сыр, морковь, кукурузу, картофель, горох), а также группу В.
Существует еще одна проблема, которая ухудшает жизнь тем, у кого шелушится кожа на руках: на них могут появиться трещины. Причем они возникают не только потому что упустили время и не начали вовремя лечить обветренную кожу. Трещины на руках часто являются профессиональной проблемой врачей, парикмахеров и уборщиц — тех, кто постоянно соприкасается с водой. Конечно, и экзема, и аллергия, и псориаз могут спровоцировать появление трещинок, но в этом случае вам точно ответит только врач-дерматолог.
Тем, у кого появились трещины на коже рук, помимо уже описанных рекомендаций стоит придерживаться и этих:
Читайте также:
- прежде чем вы приступите к работе на холоде, либо начнете соприкасаться с водой, нанесите на кисти вазелин, какой-нибудь жирный крем, сало либо гусиный жир;
- перед тем, как будете надевать перчатки, чтобы, к примеру, помыть в них посуду, смажьте руки маслом (хорошо использовать как сливочное, так и растительное), а можно воспользоваться питательным кремом;
- используйте вазелин регулярно, специалисты называют вазелин эффективнейшим средством от поверхностных трещинок на кистях. Чтобы жирный вазелин не перепачкал все вокруг, натягивайте на руки с вазелином тканевые перчатки и отправляйтесь так спать. За неделю таких вечерних процедур вы получите на руках мягкую и нежную кожу;
- а вот если трещины стали глубокими, на ночь необходимо будет втирать синтомициновую эмульсию, после чего натягивать на кисти тканевые перчатки.
Правда, нередко случается так, что эти простые рекомендации не дают такого эффекта, какого бы нам хотелось, и кожа на руках все равно шелушится и выглядит нездоровой. В данном случае восстановить упругость кожи и устранить ее шелушение поможет масса народных средств.
Врачи отмечают, что шелушение кожи на руках может быть вызвано различными факторами. Одной из основных причин является сухость кожи, которая часто возникает из-за неблагоприятных погодных условий, частого мытья рук с мылом или использования агрессивных химических средств. Кроме того, недостаток витаминов, особенно A и E, может способствовать ухудшению состояния кожи.
Специалисты рекомендуют использовать увлажняющие кремы и масла, содержащие натуральные компоненты, такие как оливковое или кокосовое масло. Народные рецепты также могут быть полезны: например, маски из меда и овсянки помогают восстановить защитный барьер кожи. Важно помнить, что при постоянном шелушении стоит обратиться к дерматологу для исключения серьезных заболеваний.
Устраняем шелушение кожи на руках
Первое, что необходимо будет сделать, если у вас начала шелушиться кожа — устранить отмершие частички. Для этого два раза в неделю используются скрабы для рук. Для лица скрабы также подойдут. Еще можно применять отшелушивающую маску либо гель-пилинг.
Ежедневно необходимо наносить на кожу рук увлажняющие кремы, способные задерживать влагу (в качестве ингредиентов в них могут быть минеральные масла, силикон).
При шелушащейся коже рук великолепной процедурой будет следующее: перед сном необходимо тщательно вымыть руки, хорошо высушить их махровым полотенцем и щедро смазать увлажняющим кремом либо растительным маслом. Надев на руки матерчатые перчатки, ложитесь в них спать.
И обязательно берегите руки от холода!
Но бывают и такие ситуации, когда использование крема и тщательное ношение теплых перчаток не способны защитить от шелушения кожи на руках. Тогда вам в помощь народные средства от шелушащейся кожи.
Маски от сильного шелушения рук
Масло с ромашкой: измельчить цветки ромашки и 2ст.л. смешать с 250мл кипящей воды. Через 1-1,5ч. пропустите сквозь марлю и положите в настой пшеничную муку (3ст.л.), хорошенько перемешайте до консистенции кашицы. Кашицу перемешайте с растительным маслом (2ч.л.). Маска готова. На чистую кожу рук нанесите получившуюся маску и оставьте на 30мин. Затем теплой водой маску с рук смыть и смазать их кремом.
Масло с желтком: смешайте желток, растительное масло (1ст.л.) и добавьте к ним мед (1ч.л.). Получившуюся маску вотрите в кожу рук на 20мин. Затем теплой водой маску с рук смыть и смазать их питательным кремом.
-
Читайте также:
Мед с желтком: перемешайте желток куриного яйца с медом (1ст.л.) и толокном (1ч.л.). Нанесите маску на руки, наденьте хлопчатобумажные перчатки и оставьте так на 20мин. После того, как маску смоете теплой водой, кисти смажьте питательным кремом.
Мед с овсяной мукой: вам понадобятся овсяная мука (3ст.л.), мед (1ч.л.), молоко и оливковое масло (по 1ст.л.), все хорошенько перемешивается и наносится на 1ч. на шелушащиеся руки. При этом отлично, если на это время вы натянете на кисти хлопчатобумажные перчатки. Теплой водой маску с рук смыть и смазать их питательным кремом.
Картофель с молоком: разотрите с молоком две-три вареных картофелины, чтобы получилась кашица, которую и наложите на руки. Можно просто поместить руки в эту массу и подержать их в ней, пока картофельная масса не остынет. После чего все смыть водой и нанести питательный крем.
От шелушения пальцев рук можете просто натереть картофель на терке, обложить им руки и на 2ч. надеть матерчатые перчатки. Смыв картофель теплой водой, не забудьте руки обработать питательным кремом.
Оливковое масло с соком лимона: перемешайте оливковое масло (1ст.л.) с лимонным соком (3-5капель), маску нанесите на 30мин., после чего остатки маски снимите бумажной салфеткой и нанесите на кожу рук крем.
Льняное семя и молоко: смешайте семя льна (1ст.л.) с молоком (250мл), смесь вскипятите, затем дайте остыть и смазывайте этим отваром руки.
Сок огурца: отрежьте ломтик свежего огурца и протирайте им шелушащиеся руки, после процедуры нанесите на руки лосьон (можете приготовить его сами, используя глицериновый крем и сок лимона).
Желток со сметаной: смешайте желток яйца со сметаной (250мл) и лимонным соком (1шт.). На марлевую салфетку выложите смесь и наложите салфетку на кисти. Оберните пленкой либо целлофановым пакетом, поверх укутайте теплым полотенцем. Маска наносится на 25мин. и снимается ватными спонжами.
Шелушение кожи на руках — распространенная проблема, о которой говорят многие. Причины могут быть разнообразными: от недостатка влаги и низкой температуры до аллергических реакций и кожных заболеваний. Часто сухость возникает из-за частого мытья рук, использования агрессивных моющих средств или недостатка витаминов в организме. Люди рекомендуют различные народные рецепты для борьбы с этой неприятностью. Например, маски на основе оливкового или кокосового масла, которые питают и увлажняют кожу. Также полезны ванночки с добавлением морской соли или отваров трав, таких как ромашка и календула. Не забывайте о важности питьевого режима и сбалансированного питания, чтобы поддерживать кожу в здоровом состоянии.
Ванночки при обветренной и шелушащейся коже рук
При очень сухой коже на руках приготовьте масляную ванночку: добавьте в воду растительное масло (можно подсолнечное, а можно оливковое) и поместите туда кисти на 20мин. В завершение процедуры руки смазываются кремом.
От шелушащейся кожи, покрасневшей от холодной температуры кожи, а также от появившихся на ней трещинках приготовьте картофельную ванночку: сварите картофель и поместите в воду из-под него руки на 20-30мин.
Шелушение кожи на руках можно убрать при помощи овсяной маски: закипятите отфильтрованную воду, охладите до теплого состояния и вылейте ее в глубокую емкость. Блендером или кофемолкой перемелите овсяные хлопья в муку и всыпьте ее в воду. Продержите в ванночки руки 10-15мин. Смойте теплой водой. Кисти аккуратно промакиваются полотенцем и смазываются увлажняющим кремом. Овсяная ванночка мягко удалит отмершие клетки кожи, устранит раздражение и сделает кожу рук мягкой. Эту ванночку можно проделывать ежевечерне, до стабильного улучшения.
Огрубевшую и шершавую кожу рук сможет смягчить и ванночка, приготовленная из квашеной капусты: смешайте сок квашеной капусты с сыворотки, поместите в эту смесь кисти на 15мин. Затем хорошенько смажьте их жирным кремом, натяните на них хлопчатобумажные перчатки и отправляйтесь спать. Процедуру проделывайте каждые три-четыре дня.
Хороши при шелушащейся коже рук и кисломолочные ванночки: разогрейте до теплого молочную сыворотку либо простоквашу, подержите в них кисти 15-20мин. Затем смажьте их кремом.
Компрессы от сильного шелушения рук
Малина с ромашкой: измельчите сухие цветки ромашки и 0,5 стакана порошка заварите 250мл кипятка. Накрыв плотной тканью, 30мин. подержите настой в теплом месте. С 200г малины проделайте то же самое. Затем оба настоя пропустите через марлю и смешайте. В этой смеси нужно будет смочить марлю и наложить ее на 7-10мин. на кисти. Затем марля снова смачивается в настое и опять накладывается на руки. И так повторяется три-четыре раза.
Малина с петрушкой: зелень петрушки (один пучок) заваривается 100мл воды и настаивается 20-25мин., процеживается. Малина (200г) деревянным пестиком разминается в эмалированной посудине и хорошенько перемешивается с настоем петрушки. Затем в эту смесь опускается марля, пропитывается и накладывается на руки.
Малина с лопухом: разрежьте листок лопуха на части, смешайте его с 250мл кипятка. Спустя 30мин. настой пропускается через марлю. Малину (полстакана) также залить 250мл кипятка и дать постоять 20мин., пропустить сквозь марлю. Оба настоя смешиваются, в них смачивается марля или бинт, которые и накладываются на кисти на 15-20мин.
-
Читайте также:
Рецепты от трещин на коже рук
Квашеная капуста со свежим картофелем: перемешайте два вида сока из этих продуктов в соотношении 1х1 и поместите в смесь кисти на 20-25мин.
Отвар ромашки и льняного семени: приготовьте отвар из измельченных цветов ромашки (200г) и воды (500мл) и другой отвар из семени льна (пропорции те же). Отвары нужно будет перемешать и поместить в смесь кисти на 20мин. Данные ванночки проделывайте через день. Курс рассчитан на десять ванночек.
Семя льна и минеральное масло: измельченное льняное семя (примерно 1ст.л.) перемешайте с 1ч.л. масла, подлейте к смеси горячую воду так, чтобы получить жидкую кашицу. В эту кашицу нужно будет опустить руки на 15мин. Смывается теплой водой.
Крапива с ноготками: залейте литром кипятка измельченные крапивные листья (2ст.л.) и соцветия ноготков (1ст.л.), поместите в ванночку кисти на 15мин., обсушите их полотенцем и, легко массируя кожу, нанесите питательный крем.
Липовый цвет: заварите литром кипятка цветки липы (1ст.л.), пусть постоит два-три часа. Немного нагрейте настой до температуры 40-42 и поместите в него кисти на 15-20мин. Процедуру заканчивайте нанесением жирного крема.
Ржаной хлеб: мякиш полбуханки ржаного хлеба залейте теплым молоком так, чтобы получить кашицу. Получившаяся кашица наносится на руки на 30мин., после смывается прохладной водой. Не забудьте нанести питательный крем.
А в этом видеоролике — отрывке передачи «Все буде добре» — вы увидите еще один отличный рецепт маски от сухой и потресканной кожи:
Как вы видите, кожа на руках шелушится хоть и по разным причинам, но вполне устранимым. Вы получили массу рецептов, как убрать шелушение, покраснение и трещины на коже рук. Используйте их и помните, что своевременная профилактика часто помогает предвосхитить проблему и бережет наши нервы, время и кошелек
Будьте здоровы!
- Как определить здоровье по ногтям
- Грибок ногтей: лечение, рецепты народных средств
- Пигментные пятна – как от них избавиться?
- Кофейный скраб для красоты кожи и волос
- Чай для ухода за кожей лица и тела
Вопрос-ответ
Как убрать шелушение на руках в домашних условиях?
Увлажняйте кожу регулярно. Используйте мягкое мыло для рук. Носите перчатки при работе с водой и химикатами. Увлажняйте воздух в помещении. Ограничьте контакт с водой. Питайте кожу изнутри. Носите перчатки на улице. Крем для рук KOSE CoenRich Exstra Guard Q10 лечебный.
Чем мазать руки от сухости в домашних условиях?
Оливковое масло: это масло полезно для сухой кожи. Кокосовое масло: помимо ухаживающего действия, оно содержит легкую естественную защиту от солнца. Авокадо: плод имеет высокое содержание жира, витамины A, B и E, обеспечивает образование новых клеток.
Какая мазь помогает от шелушения кожи?
Если шелушение возникает после солнечного ожога или холодовой аллергии, раздражения одеждой, косметологи рекомендуют крем с добавлением декспантенола: Д-Пантенол, Хеппи Дерм, Пантодерм, Бепантен.
Какую маску сделать для рук в домашних условиях от сухости?
Возьми по две столовые ложки кокосового масла и меда, «приправь» это несколькими каплями розмаринового масла и растопи все на водяной бане. Полученную смесь нанеси на руки, надень полиэтиленовые перчатки, оберни полотенцем и посиди так 15 минут. Остатки маски смой теплой водой.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно увлажняйте кожу рук. Используйте кремы и лосьоны, содержащие натуральные масла, такие как оливковое или кокосовое, а также компоненты, способствующие удержанию влаги, например, глицерин. Наносите увлажняющий крем после мытья рук и перед сном для максимального эффекта.
СОВЕТ №2
Избегайте контакта с агрессивными химическими веществами. При выполнении домашних дел, таких как уборка или мытье посуды, обязательно используйте перчатки. Это защитит вашу кожу от раздражающих веществ и поможет сохранить ее здоровье.
СОВЕТ №3
Питайтесь сбалансированно и пейте достаточно воды. Включите в свой рацион продукты, богатые витаминами A, E и омега-3 жирными кислотами, такие как рыба, орехи и авокадо. Увлажнение изнутри также играет важную роль в состоянии кожи.
СОВЕТ №4
Используйте народные рецепты для ухода за кожей. Например, маски из меда и оливкового масла или ванночки с добавлением отвара ромашки могут помочь смягчить и увлажнить кожу. Применяйте такие средства 1-2 раза в неделю для достижения наилучшего результата.
