Для того, чтобы избавиться от растяжек на коже, многие женщины предпринимают громадное количество усилий, тратят много денег и нервов, и не всегда получают тот эффект, которого ожидают.
Из этой статьи вы узнаете, какие существуют процедуры, как салонные, так и те, что можно проделывать в домашних условиях, которые помогают более-менее эффективно избавляться от стрий, а также, что вы можете сделать, помимо процедур, чтобы справиться с этими темными полосками, которые появились на коже.
Очень часто растяжки появляются из-за резкого набора лишних килограммов или резкого похудения, кожа не успевает за изменениями объемов тела, травмируется и появляются растяжки. Потому первое правило:
- Контролируйте свой вес.
- Откорректируйте режим питания. Увеличьте в рационе белок. Он является главным строительным материалом для клеток, в том числе кожи, участвует в регенерации (обновлении) тканей, синтезе коллагеновых и эластиновых волокон. Также употребляйте в больших количествах овощи, фрукты, в которых содержатся минералы, витамины, каротиноиды и другие полезные компоненты. На сладости и мучную пищу поставьте табу.
- Пейте в сутки до восьми стаканов обычной, не кипяченой воды, тогда клетка не будет запасаться жидкостью, и не будет отеков.
- Выполняйте физические упражнения. Хорошо помогает такой комплекс упражнений, направленный на растяжение мышц, как стрейчинг. О нем я тоже обязательно напишу статью, потому подписывайтесь на обновления статей на моем блоге, чтобы ее не пропустить.
- Беременным поможет избавляться от растяжек использование бандажа. Подбирает бандаж врач-гинеколог. Бандажи бывают дородовые и послеродовые, они не только помогают уменьшить нагрузки на позвоночник, но и не дают обвисать животу, сохраняют его правильную форму. Врачи еще рекомендуют беременным женщинам смазывать кожу, где в будущем возможно появление растяжек, кремами, увлажняющими кожу или даже просто оливковым маслом.
Кстати, сейчас появились косметические препараты, в составе которых находятся гиалуроновая кислота, силикон, натуральные коллаген и эластин.
Все эти комплексы, как и оливковое масло не проникают в глубокие слои кожи, но зато они помогают удержать влагу в коже, препятствуя испарению ее через поры. Это происходит за счет создания пленки, которая как бы «запечатывает» кожу.
Цена на такие крема колеблется от $25 до… Фирмы-производители, выпускающие крема против растяжек, это фирмы, специализация которых именно профессиональная косметика:
- Vichy (Vergetures) – примерная цена от $43,
- Biotherm (Biovergetures) – примерная цена от $51,
- Galenic (Specific Vergetures) – примерная цена от $25,
- Gernetic – цены колеблются от $70 до $170 и выше,
- Phytomer (Pre Vergetures) – примерная цена от $48,
- Lierac (Phytolastil) – от $26.
- Для того, чтобы избавляться от растяжек на груди, появляющихся у женщин чаще всего после родов, необходимо подобрать себе бюстгальтер из натуральных материалов, в котором вам было бы удобно. Также помогают массаж (в особенности пощипывающий, в тех местах, где могут появляться растяжки) и различные массажеры.
Можно проделывать такие водные процедуры: ежедневно обмывайте грудь водой (вода комнатной температуры), а затем тщательно вытирайте ее, используя специальную махровую варежку или грубое полотенце. Причем такие процедуры помогают не только профилактировать появление растяжек на коже, но и появление целлюлита.
Также можно использовать крема от растяжек, в которых содержатся натуральные масла (масло розового дерева, мяты, лимона, ореха и ростков пшеницы), воски, водоросли, витамины и антиоксиданты.
Читайте также:
Салонные процедуры для избавления от растяжек
Многие салонные процедуры считаются эффективными, но если у вас имеются знакомые, которые их опробовали на себе, стоит у них поинтересоваться, какие на самом деле результаты они получили.
- Процедуры, которые направлены на разрушение, травмирование верхнего слоя кожи, что провоцирует регенерацию (восстановление) дермы, способствует выравниванию ткани рубца, уменьшая его в масштабах:
- Пилинг (глубокий химический) – разрушает ткани рубца, новая ткань начинает подрастать до уровня здоровой кожи, постепенно приобретая такой же оттенок, как и здоровая кожа.
- Механический пилинг (микродермобразия) – более деликатный метод, избавляющий кожу от омертвевших клеток, способствует регенерации тканей.
- Фракционный лазер (Fraxel — фраксель) – способствует отшлифовыванию и выравниваю поверхности кожи.
- Процедуры, которые направлены на восстановление кожи:
- Биоревитализация – процедуры в виде инъекций гиалуроновой кислоты. Эта кислота питает кожу, напитывая дерму влагой, помогает удерживать ее внутри.
- Мезотерапия – процедуры в виде инъекций гиалуроновой кислоты и пептидов. Эти комплексы питают дерму строительными компонентами, увлажняют. Кожа приобретает мягкость, становится эластичной, улучшает внешний вид. Мезотерапия помогает коже интенсивнее восстанавливаться после деструктивных процедур.
Мнения врачей о способах избавления от растяжек варьируются в зависимости от их опыта и специализации. Многие дерматологи утверждают, что полностью избавиться от растяжек невозможно, однако существует ряд методов, которые могут значительно уменьшить их видимость. Среди наиболее популярных процедур — лазерная терапия, которая стимулирует выработку коллагена и улучшает текстуру кожи. Также врачи рекомендуют использовать кремы и масла с содержанием ретиноидов и витамина E, которые могут помочь в профилактике и уменьшении растяжек.
Некоторые специалисты подчеркивают важность поддержания здорового образа жизни, включая правильное питание и регулярные физические нагрузки, что способствует улучшению состояния кожи. Важно помнить, что каждый случай индивидуален, и перед началом любого лечения следует проконсультироваться с врачом для выбора наиболее подходящего метода.
Мнения людей о способах избавления от растяжек варьируются в зависимости от личного опыта и ожиданий. Многие утверждают, что использование кремов и масел, содержащих коллаген и эластин, действительно помогает улучшить состояние кожи, хотя научные исследования не всегда подтверждают их эффективность. Другие делятся положительными отзывами о лазерной терапии, которая, по их словам, значительно уменьшает видимость растяжек. Однако этот метод требует времени и финансовых вложений. Некоторые предпочитают более естественные подходы, такие как регулярные физические нагрузки и правильное питание, которые способствуют улучшению общего состояния кожи. Важно помнить, что результаты могут быть индивидуальными, и лучше всего проконсультироваться с дерматологом, чтобы выбрать подходящий способ.
Домашние средства для избавления от растяжек
Чтобы не тратиться на дорогие крема и еще более дорогие салонные процедуры, предлагаю вашему вниманию народные средства, помогающие в профилактике появления стрий на коже:
- Маска из одуванчика. Для изготовления маски возьмите листья одуванчика (200 граммов), оливковое масло (2ст.л.), сок алоэ (1ч.л.), муку (1ст.л.). Листья необходимо растолочь в кашицу, для этого лучше всего использовать блендер. Перемолотые листья положите в глубокую тарелку, туда же поместите сок алоэ, оливковое масло, муку и перемешайте все хорошенько. Маску наносите на чистую кожу в области бедер и живота, там, где чаще всего появляются растяжки, оставить минут на 15, а затем смыть. Маску наносите каждые три-четыре дня.
- Маска из винограда. Веточку винограда избавить от косточек и перемолоть ягоды в блендере. Получившуюся кашицу нанести на проблемные зоны, подержать с полчаса, после чего все смыть. Такие маски наносите также каждые три-четыре дня. Сок винограда улучшает внешний вид кожных покровов, защищает клетки от разрушения их свободными радикалами, благодаря своим антиоксидантным свойствам.
- Пилинг фруктовый. Восстанавливает кислородный баланс и кровообращение в дерме. Для приготовления пилинга нужно смешать в глубокой тарелке обычный йогурт (100мл), миндальное масло (1ст.л.) и цедру одного лимона, измельченную на терке. Смесь нанесите на грубую мочалку и затем на проблемные места. Такой пилинг проделывайте не чаще раза в неделю.
- Крем с оливковым маслом и алоэ. Этот витаминный крем готовится так: возьмите сок алоэ и оливковое масло по 2ст.л., смешайте их с 5-ю каплями из капсул, содержащих витамины Е и А. Такие капсулы можно купить в аптеке. Чтобы получить пять капель, вам будут нужны несколько капсул. Приготовленный таким образом крем нужно наносить на проблемные зоны после пиллинга. Кожа будет быстрее восстанавливаться, напитается витаминами, улучшит свой внешний вид, станет более эластичной.
Теперь вы знаете с десяток способов, как можно избавиться от растяжек на коже и улучшить состояние своей кожи. Не пытайтесь рассчитывать только на какой-то один способ, используйте их несколько в комплексе, тогда можно ожидать большего эффекта.
Если же ваши растяжки на коже не будут поддаваться так, как вам бы этого хотелось, все равно не стоит переживать, растяжки – это не смертельно, с ними вполне можно сосуществовать, наслаждаясь жизнью.
Будьте здоровы!
- Причины появления растяжек
- Как красный перец помогает от целлюлита
- Кофейный скраб для красоты кожи и волос
- Пигментные пятна – как от них избавиться?
- Как убрать носогубные складки в домашних условиях?
Вопрос-ответ
Можно ли навсегда избавиться от растяжек
Лучше всего коррекции поддаются свежие растяжки – чем раньше начата коррекция стрий, тем более выражен будет результат. Полностью избавиться от растяжек практически невозможно, но можно сделать их едва заметными и одновременно существенно снизить дряблость кожи в области скопления стрий.
Можно ли навсегда удалить растяжки?
Лечение может заставить их побледнеть, но они никогда не исчезнут полностью. Следующие методы лечения входят в число доступных для улучшения внешнего вида и текстуры растяжек. Ни один из них не оказался более успешным, чем другие. Крем с ретиноидами.
Чем реально убрать растяжки
При появлении небольших, тонких растяжек могут быть эффективны процедуры безинъекционной или инъекционной мезотерапии и поверхностный пилинг. Наиболее эффективным средством против растяжек всех видов считается фракционная лазерная шлифовка, которая довольно быстро приводит к ожидаемым результатам.
Можно ли остановить появление растяжек?
Можно ли предотвратить появление растяжек? Один из лучших способов предотвратить появление растяжек — это поддерживать стабильный вес или плавно сближаться с ним, соблюдать сбалансированное питание и увлажнять кожу. Это поможет укрепить здоровье кожи и избежать ее чрезмерного растяжения или напряжения.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно увлажняйте кожу. Используйте кремы и масла, содержащие коллаген, эластин и витамины A и E. Это поможет улучшить эластичность кожи и предотвратить появление новых растяжек.
СОВЕТ №2
Поддерживайте здоровый образ жизни. Правильное питание, богатое витаминами и минералами, а также регулярные физические нагрузки помогут поддерживать кожу в тонусе и снизить риск появления растяжек.
СОВЕТ №3
Используйте специальные средства для коррекции растяжек. На рынке есть множество кремов и сывороток, разработанных специально для уменьшения видимости растяжек. Обратите внимание на продукты с ретиноидами и гиалуроновой кислотой.
СОВЕТ №4
Рассмотрите процедуры в салоне. Микродермабразия, лазерная терапия и химические пилинги могут значительно улучшить состояние кожи и уменьшить видимость растяжек. Проконсультируйтесь с дерматологом для выбора наиболее подходящего метода.
