Здравствуйте, дорогие друзья! Все мы прекрасно знаем, что болезнь не приносит удовольствия, не красит человека и не продлевает его жизнь. Однако в большинстве случаев в наших силах все изменить и тем самым улучшить свое самочувствие.
Сегодня мы поговорим о такой серьезной проблеме, как камни в почках. Люди, имеющие эту проблему, нередко интересуются симптомами камней в почках, причинами их возникновения и, конечно же, способами их лечения (желательно без операции). Кажется, что если бы они знали причины образования камней, они бы не допустили появления мочекаменной болезни. Насколько это действительно так, неизвестно, в любом случае если камни есть, от них нужно избавляться. Предотвратить образование камней может каждый, и нам осталось разобраться, как это сделать.
Причины формирования камней в почках
К формированию камней не ведут разнообразные причины. Камни начинают расти ускоренными темпами по одной причине — из-за нарушения обмена веществ, в данном случае нарушения водно-солевого баланса в организме и химического состава крови.
Сбои метаболических процессов являются причиной многих заболеваний. Когда в моче начинает появляться большое количество нерастворимых солей, происходит формирование и рост кристаллов, что и приводит к мочекаменной болезни.
Получается, причина формирования камней в почках одна, однако факторов, способствующих нарушению метаболизма таким образом, что начинают формироваться камни, — множество.
Врачи отмечают, что камни в почках образуются в результате сочетания различных факторов, включая генетическую предрасположенность, недостаток жидкости в организме и неправильное питание. Симптомы заболевания могут варьироваться от острого болевого синдрома в области поясницы до тошноты и затрудненного мочеиспускания. Специалисты подчеркивают важность диагностики и своевременного обращения к врачу при появлении первых признаков.
Что касается диеты, врачи рекомендуют индивидуальный подход, основанный на типе камней. Например, при оксалатных камнях следует ограничить потребление продуктов, богатых оксалатами, таких как шпинат и шоколад, в то время как при уратных камнях полезно увеличить потребление жидкости и уменьшить количество мясных продуктов. Важно также включать в рацион фрукты и овощи, которые способствуют нормализации обмена веществ и предотвращению образования новых камней.
Факторы, способствующие образованию камней
- Плохая вода. Не секрет, что вода, которую пьет большинство людей, бесконечно далека от совершенства. Вспоминается история, произошедшая в моем родном харьковском зоопарке, которую пересказывают вот уже не первый год. Зоопарк не смог приобрести индийского слона из-за исследований воды, проведенных иностранными специалистами. Исследовалась вода, которой в будущем собирались мыть слона. Все свелось к тому, что такой водой, которая течет в харьковских кранах, мыть слона нельзя. А харьковчане сами не только моются в этой воде, но и еду на ней готовят, а некоторые и пьют ее прямо из крана…
Так вот, если в воде, которую вы регулярно пьете, повышенное содержание минеральных солей, спустя какое-то время у вас могут в почках образоваться камни.
Это касается также слишком активного и беспрерывного употребления минеральных вод и поваренной соли.
Чем более жесткая вода течет в кранах в каком-либо регионе, тем выше там процент людей, имеющих камни в почках.
Читайте также:
- Провоцирующее питание. Если вы постоянно едите соленую, жареную, острую, кислую пищу, со временем вы можете стать «счастливым» обладателем камней в почках. Такая пища будет постоянно повышать кислотность мочи, способствуя камнеобразованию.
Если устранить эти блюда из рациона и в два (а для некоторых и в три) раза уменьшить употребление соли, вы убережете не только свои почки от камней, но и остальные органы от других заболеваний.
- Мало воды. Концентрация мочи зависит от того количества воды, которую человек пьет ежедневно. Проведя простой эксперимент, вы в этом убедитесь. Растворите одну столовую ложку соли в трехлитровой банке воды, а вторую — в стакане. Из какой посудины будет легче пить воду? Вот так и ваш организм кривится от соли, когда вы его мало поите водой.
Растворенные соли в моче начинают кристаллизоваться, являясь причиной постепенного формирования камней в почках.
Чтобы разбавить мочу и кровь от соли, увеличьте количество выпиваемой в течение дня воды. Своевременно начнут вымываться вредные вещества и кристаллы перестанут формироваться.
- Недостаток движения. В современных реалиях малоподвижный образ жизни является всеобщей эпидемией. Именно он в большинстве случаев является одной из причин многих заболеваний. Для костно-мышечной системы неподвижное состояние является причиной сбоев в ее функционировании, что приводит к вымыванию кальция из костной ткани. Зато уровень кальция в крови и моче растет. Естественно, что при избыточном содержании кальция в моче риск формирования камней в почках увеличивается. Все это касается и постельного режима длительное время: нередки случаи образования камней в почках у лежачих больных.
- Проблемы с почками и мочевым пузырем (пиелонефрит, цистит). Чтобы это не стало основной причиной, повлекшей за собой образование камней, регулярно посещайте специалиста и проходите обследование, так вы сможете вовремя выявить начинающиеся проблемы и избавиться от них.
- Заболевания ЖКТ, органов мочеполовой системы, попадание инфекции. При гастрите и язве, аденоме простаты и простатите, пиелонефрите и цистите нередко сопутствующим заболеванием является мочекаменная болезнь. Попадание в организм любой инфекции способно спровоцировать сбой обмена веществ. При выявлении воспаления обязательно нужно не откладывая заняться его лечением.
- Проблемы костно-суставной системы. Даже такие заболевания, как остеомиелит, остеопороз способны привести к мочекаменной болезни. Если вовремя и правильно лечить эти заболевания, можно избавиться и от риска камнеобразования.
- Витамины. Как дефицит, так и избыток витаминов может привести к камням в почках. В частности, это касается витамина С, не стоит им злоупотреблять, а также нужно контролировать поступление в организм витамина D. Известно, что дефицит витамина А – одна из причин нарушения обменных процессов в организме, что тоже может способствовать камнеобразованию.
- Наследственный фактор. Довольно высок риск образования камней у тех, чьи кровные родственники имели камни в почках. Однако существует простой способ противодействия наследственной предрасположенности: придерживаться основ правильного питания и здорового образа жизни.
- Алкоголь и диуретики. Если вы увлекаетесь мочегонными препаратами (особенно это касается тех, кто старается похудеть), ваш организм стремительно теряет жидкость. Вы радуетесь результатам своего очередного взвешивания на весах, а в это время в вашей моче увеличивается концентрация солей и начинают формироваться камни. Дозировки и необходимость применения диуретиков должен контролировать специалист.
Алкоголь же в целом отравляет весь организм. Беда людей, чрезмерно увлекающихся алкогольными напитками, — не только камни в почках.
Симптомы и признаки камней в почках
Человек может с камнями жить долгое время, даже не подозревая про их существование, до определенного момента, пока его тело не пронзит острая боль.
И именно эта боль в спине в области больной почки либо под ребрами сбоку является самым первым симптомом болезни. Это может быть как острая, так и тупая боль, ее интенсивность меняется периодами от 20 минут до 1 часа.
Предшествующими факторами появления этой боли могут быть: прием мочегонного, значительная физическая нагрузка либо непривычно большое количество выпитой воды за короткий период времени.
Боль может перемещаться вместе с продвигающимся камнем: если она возникла в области поясницы, она может перейти в область живота, потом ниже, в промежность и внутреннюю часть бедра. Все эти проявления идут на фоне частых позывов к мочеиспусканию.
К другим симптомам камней в почках можно отнести:
- ощущение тошноты и рвоту (часто характерно для воспалительного процесса в почках – пиелонефрита),
- не только частое, но и болезненное мочеиспускание, ощущение жжения в процессе,
- осадок в моче в виде песка либо камушков,
- мутную мочу и примесь в ней крови,
- зловонный запах мочи,
- увеличение температуры тела до 38-40°, озноб.
Нередко почечную колику путают с острым аппендицитом, панкреатитом либо холециститом, прободной язвой желудка либо двенадцатиперстной кишки, ущемленной грыжей либо кишечной непроходимостью. А значит не стоит самостоятельно ставить себе диагноз, даже опираясь на несколько описанных здесь симптомов, в срочном порядке необходимо будет обращаться к врачу за выявлением причины проблемы и определением курса лечения.
Камни в почках — это проблема, с которой сталкиваются многие люди. Основные причины их образования включают недостаток жидкости, неправильное питание и наследственную предрасположенность. Симптомы могут варьироваться от резкой боли в пояснице до тошноты и крови в моче. Многие пациенты отмечают, что приступы боли могут быть настолько сильными, что требуют немедленной медицинской помощи.
Что касается диеты, то специалисты рекомендуют увеличить потребление воды, чтобы предотвратить образование новых камней. Ограничение соли и белка, а также уменьшение потребления оксалатов, содержащихся в шпинате и шоколаде, также может помочь. Важно учитывать индивидуальные особенности организма, поэтому консультация с врачом или диетологом будет полезной для выбора оптимального рациона.
Какие бывают камни в почках? Диета в зависимости от вида камней
Как мы уже с вами выяснили, нарушение обмена веществ является основной (и единственной) причиной мочекаменной болезни. Вследствие этого в моче скапливаются определенные соли, реакция мочи становится щелочной либо кислой. Все это говорит о том, что если поменять состав мочи, можно не только предупредить камнеобразование, но и растворить уже имеющиеся камни.
С этой целью человек должен придерживаться определенного питания в зависимости от того вида камней, которые у него скопились в почках. Ограничиваются одни продукты и увеличивается в рационе количество других. Давайте же подробно с этим разберемся.
К общим рекомендациям при камнях в почках относят:
- питьевой режим – минимальное количество выпиваемой ежедневно жидкости 2-3 литра. Помимо простой воды допустимо употребление отвара шиповника (при отсутствии противопоказаний), морсов, свежевыжатых соков. Конечно, вода не выпивается сразу, залпом, а равномерно распределяется в течение дня. Особенно выпивайте стакан воды на ночь, ведь как минимум восемь последующих часов вы воду пить не будете. Выпитая жидкость на ночь будет снижать концентрацию мочи, устранит ее застой, и вероятно сможет вывести мелкие камешки. Для больных мочекаменной болезнью употребление достаточного количества воды ежедневно очень и очень важно!
- питание должно быть разнообразным;
- принимать пищу желательно 5 раз в день, порции небольшие;
- необходимо существенно снизить употребление соли;
- полностью убрать из питания острые блюда.
Камни в почках могут отличаться как размерами (начиная от песчинки и заканчивая 10см), так и химическим составом:
Фосфатные камни – их формирование происходит в щелочной среде, при нарушенном обмене кальция и фосфора (переизбытке паратиреоидного гормона и витамина D). Задача диеты при фосфатах – ограничение продуктов, содержащих кальций и витамин Д, изменение pH мочи, ее подкисление.
Разрешается есть: нежирное мясо и бобовые, крупы и рыбу, хлеб, макароны, брюссельскую капусту, спаржу, тыкву, растительное и сливочное масло, кислые яблоки и клюкву, сливу, бруснику, красную смородину, виноград, инжир, клубнику, пить морсы и соки из кислых фруктов и ягод, минеральную воду, заваривать и пить в виде чая шиповник, а также золототысячник, корень лопуха, девясил, любисток, марену красильную, толокнянку — эти растения помогают растворять фосфатные камни.
-
Читайте также:
Необходимо ограничить: некислые фрукты и большинство овощей, молочные продукты, алкоголь, газировки, какао, пряности, кофе, сладости (мармелад, шоколад, конфеты), печенье и булки, только что испеченный хлеб, торты и пирожные, копченую и соленую еду, консервы, маринады, сало, жирную рыбу и мясо.
Уратные камни – для их формирования нужна очень кислая среда. В отличие от фосфатов, при уратах нужно ощелачивать мочу. Особенностью уратов является как их быстрый рост, так и быстрое уменьшение при условии соблюдения диеты.
Разрешается есть: молоко и все кисломолочные продукты, неострые сыры, грейпфруты, лимоны, любые фрукты и ягоды, баклажаны и помидоры, сладкий перец и картофель, каши, семечки, орехи, яйца и всего два-три раза в неделю отварные мясо и рыбу. Можно пить лимонный сок и щелочные минеральные воды, а также готовить отвары из таких растений, как клевер, корень одуванчика и лопуха, соцветия васильков, листья черной смородины.
Необходимо ограничить: грибы и бобовые, субпродукты, рыбные и мясные бульоны, растительные масла, цветную капусту, грейпфрутовый сок, алкоголь, особенно красное вино и пиво.
Оксалатные камни нередко формируются при избыточном поступлении витамина С либо щавелевой кислоты, чему может способствовать нехватка витамина В6 и кальция. Значит необходимо ограничить в питании продукты, в составе которых имеется щавелевая кислота, тогда и соли перестанут выпадать в осадок.
Разрешается есть: гречневую и овсяную каши и другие крупы, подсушенный хлеб, цветную капусту, тыкву, огурцы без кожуры, виноград, груши и яблоки, арбузы, бананы, вишни, персики, айву и абрикосы, чернослив и курагу, горох, в первую половину дня ешьте молочные продукты, через день – приготовленные на пару либо отварные рыбу и мясо, в орехах, картофеле и цельных злаках много необходимых витамина В6, магния, кальция. Пейте отвары из пол-палы, спорыша, корней фиалки, кукурузных рылец, листьев мяты, земляники, винограда, березовых листьев, укропа, полевого хвоща, марены красильной, а также березовый сок, небольшое количество сока рябины. Хорошо принимать ежедневно 2г карбоната магния, он будет связывать в кишечнике соли щавелевой кислоты.
Необходимо ограничить: куриное мясо, говядину, кислые яблоки, зеленую фасоль, шиповник, смородину, помидоры, цитрусовые.
Исключить: щавель, шпинат, редьку, листья салата, сельдерей, хрен, свёклу, брокколи, редис, болгарский перец, спаржу, краснокочанную и брюссельскую капусту, студень и желе, петрушку, лук-порей, клюкву, крыжовник, чернику, землянику, инжир и изюм, какао, кофе, чай, шоколад, алкоголь, квас, колбасы, копчености, консервы, субпродукты, препараты с витамином С, а также все продукты, содержащие желатин.
Если у вас обнаружили камни в почках, не стоит паниковать. Приятного мало, никто не спорит, однако в ваших силах все изменить, придерживаясь всех рекомендаций, которые вам даст лечащий врач, а также диеты. Вы постепенно сможете снять симптомы заболевания, улучшите состояние почек и восстановите свое здоровье.
-
Читайте также:
Успехов вам и будьте здоровы!
- Симптомы и признаки болезней почек
- Очищаем почки легко и с удовольствием!
- Очищение и реабилитация кишечника
- Как избавиться от отложения солей в суставах?
- Почему болит поясница у детей и взрослых? Эффективные упражнения от боли
Вопрос-ответ
Какие продукты могут спровоцировать камни в почках
Возможные причины появления камней в почках. Появление оксалатных камней связано с чрезмерным потреблением различных цитрусовых, сладостей, особенно шоколада, а также кофе, чая, свеклы и черной смородины. Причиной образования таких камней может стать и нарушение обмена кальция в организме.
Что провоцирует появление камней в почках?
Формирование конкрементов в почках может быть обусловлено генетическими факторами, высоким уровнем кальция в крови, ожирением, неправильным питанием, недостаточным потреблением жидкости и приемом некоторых медикаментов.
Что нужно есть и пить, чтобы не было камней в почках?
Пить достаточное количество простой чистой воды. Есть продукты, богатые кальцием (творог, кунжут, цельное зерно пшеницы). Проверить уровень витамина D и принимать его дополнительно в случае дефицита. Ограничить оксалаты (щавель, ревень, капусту, сельдерей, свеклу, шоколад, клубнику).
Советы
СОВЕТ №1
Следите за потреблением жидкости. Увеличение объема жидкости, которую вы пьете, может помочь предотвратить образование камней в почках. Рекомендуется выпивать не менее 2-3 литров воды в день, чтобы поддерживать нормальную работу почек и разбавлять мочу.
СОВЕТ №2
Соблюдайте сбалансированную диету. Уменьшите потребление соли и животных белков, так как они могут способствовать образованию камней. Включите в рацион больше фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов, которые богаты клетчаткой и помогают поддерживать здоровье почек.
СОВЕТ №3
Изучите типы камней и их причины. Разные виды камней (например, кальциевые, уратные или оксалатные) требуют различных подходов к диете. Проконсультируйтесь с врачом или диетологом, чтобы определить, какие продукты стоит исключить из рациона в вашем случае.
СОВЕТ №4
Регулярно проходите медицинские обследования. Если у вас есть предрасположенность к образованию камней в почках, важно регулярно проверять состояние здоровья почек и следовать рекомендациям врача для предотвращения рецидивов.
