Здравствуйте, дорогие друзья! Все мы любим комфортно себя чувствовать и отлично выглядеть, вот только не всегда это удается, даже несмотря на прикладываемые усилия. Бывает с вами такое? Предлагаю сегодня поговорить о том, почему потеют ладони – ведь эта, казалось бы, незначительная проблема способна доставить нам немало неприятных ощущений.
Потливость ладоней (по научному — гипергидроз) — довольно распространенное явление, которое доставляет неудобство не только мужчинам, но и женщинам. Нередко потливость ладоней способна поставить человека в неловкую ситуацию, проявившись в самое неподходящее время.
К примеру, если вы находитесь на деловой встрече, рукопожатие нежелательно делать потной ладошкой — мало кому оно доставит удовольствие. Хотя обычно любой деловой разговор необходимо закреплять рукопожатием, иначе вы рискуете оставить у своего собеседника неприятный осадок. Потому средство избавления от потливости ищут все, кто испытывает дискомфорт по этому поводу.
Существуют медицинские средства от потливости и народные, какие из них использовать для решения этой проблемы стоит решать только после определения причин, спровоцировавших гипергидроз. А определиться с причинами вам поможет врач (терапевт либо невропатолог), так как факторов, вызывающих потение ладоней, достаточно много
Почему так часто потеют ладони?
Ладони могут потеть из-за какого-либо заболевания либо нарушения в функционировании организма, потому так важно определиться с причинами заболевания. Наиболее частой причиной этой проблемы называют нарушения психики.
Вегетативная нервная система отвечает за процессы, происходящие в нашем организме, которые мы не осознаем: мы дышим, наше сердце бьется, происходит терморегуляции температуры тела. Не удивительно, если сбой в ее работе приведет к увеличению потливости.
Однако существуют и другие причины чрезмерной потливости.
Почему потеют ладони у взрослых:
- сбой в работе эндокринной системы;
- наследственность;
- чрезмерное напряжение, как умственное, так и физическое,
- постоянные стрессы;
- онкологические заболевания;
- генетические нарушения,
- проблемы обмена веществ.
У детей обычно причины потливости ладоней такие:
Читайте также:
- паразитарные инвазии;
- болезни нервной системы;
- сбой в работе эндокринной системы;
- наследственность.
Сильное потоотделение ладоней, известное как гипергидроз, является распространенной проблемой, с которой сталкиваются многие люди. Врачи отмечают, что это состояние может быть вызвано различными факторами, включая генетическую предрасположенность, стресс, гормональные изменения и некоторые заболевания. Специалисты подчеркивают, что важно обратиться к врачу для диагностики, так как гипергидроз может быть симптомом более серьезных заболеваний.
Для лечения проблемы существует несколько методов. Врачи рекомендуют начинать с консервативных подходов, таких как использование антиперспирантов на основе алюминия, которые помогают сократить потоотделение. В более тяжелых случаях могут быть назначены инъекции ботокса, которые блокируют нервные импульсы, вызывающие потоотделение. Также рассматриваются хирургические методы, такие как симпатэктомия, при которой перерезаются нервы, отвечающие за потоотделение. Важно помнить, что выбор метода лечения должен основываться на индивидуальных особенностях пациента и рекомендациях специалиста.
Как лечить потливость ладоней
Если у вас сильно потеют ладони, до определения и устранения причин проблемы вы можете предпринять такие действия, которые на некоторое время устраняют явление потливости:
- самое первое, что вы можете сделать — вспомните правила личной гигиены: регулярно мойте руки с мылом, каждый день принимайте душ и обливайтесь холодной водой;
- когда вы находитесь дома, можете использовать для присыпки ладоней тальк либо другую присыпку, в составе которой есть окись цинка и танин, таким же образом можно использовать кукурузный крахмал или соду;
- можно пользоваться спиртовыми антисептиками (не антибактериальными), которые созданы для ухода за проблемной кожей и обладают сушащим действием;
- если возникла острая необходимость, в качестве скорой помощи можете воспользоваться антиперсперантом, в составе которого цирконий и алюминий, только не стоит им слишком увлекаться и часто наносить на кожу.
Стоит пересмотреть свое питание, особенно если в рационе много пряностей и острой пищи. Нередко подобные продукты вызывают повышенную потливость ладоней.
Традиционные методы устранения потливости ладоней
Инъекции ботокса: препарат вводится в верхние слои кожи. Токсин в составе ботокса блокирует работу нервных окончаний, по которым передаются импульсы. Сигнал вырабатывать пот не передается по назначению и пот не поступает по железам. Результат процедуры: отсутствие выделения пота в обработанной зоне на протяжении от полугода до девяти месяцев. Такие инъекции, при желании, можно делать снова и снова. Однако процедура не из дешевых.
Узнать больше об этой процедуре можете из этого видеоролика:
Симпатэктомия: проводится операция по пережиманию либо удалению нервов, которые регулируют работу потовых желез в определенной зоне. Потливости ладоней как не бывало, однако обильное выделение пота может возникнуть в других зонах, даже там, где раньше этого не было.
Ионизация: готовится емкость с водой, обогащенной ионами, в которую на 20-30мин. человек погружает руки. Через воду пропускается слабый электрический ток. Ионы способствуют торможению деятельности потовых желез. Таких процедур нужно проделать 8-12 раз. Ионизацию нельзя делать людям, имеющим импланты, беременным и кормящим женщинам.
Более подробно о процедуре ионизации можете посмотреть в этом видео:
Многие люди сталкиваются с проблемой потливости ладоней, и мнения по этому поводу весьма разнообразны. Некоторые считают, что это связано с нервным напряжением или стрессом, другие связывают это с генетической предрасположенностью. Часто потливость ладоней становится настоящей преградой в общении и повседневной жизни, вызывая дискомфорт и стеснение.
Существует несколько способов решения этой проблемы. Одним из самых популярных методов является использование антиперспирантов, которые помогают снизить потоотделение. Также многие обращаются к медицинским специалистам, которые могут предложить более радикальные решения, такие как ионофорез или даже хирургическое вмешательство.
Некоторые люди находят облегчение в народных средствах, таких как ванночки с травами или использование натуральных масел. Важно помнить, что каждый случай индивидуален, и подход к лечению должен быть подобран с учетом особенностей организма. Главное — не стесняться обращаться за помощью и искать решение, которое подойдет именно вам.
Народные средства от потливости ладоней
Довольно простое и эффективное средство — ванночки, приготовленные с настоем ромашки, череды либо тысячелистника. Ванночки такие нужно применять ежедневно и руки в растворе держать минут 10-15. Эти травы будут подсушивать кожу, их можно использовать как вместе, так и по отдельности.
Для приготовления настоя залейте 250мл кипятка 1ст.л. высушенной травы, охладите до теплого, перелейте в подходящую емкость и делайте ванночки.
Для ванночек от потливости рук можно использовать раствор нашатырного спирта либо марганца. Раствор с нашатырем готовится просто: смешивается 1ст.л. средства с литром воды и используется такой раствор в виде ванночек два раза в день.
Морская соль является прекрасной заменой нашатырному спирту, она также будет подсушивать кожу.
От потливости ладоней помогают избавиться лимоны. Необходимо смешать спирт или водку в соотношении 1х1 с соком лимона, к смеси добавить двойную дозу глицерина. Компоненты тщательно перемешиваются, и вы в итоге получите мазь, которая наносится на кожу после каждого мытья рук.
Можно готовить настои, которыми кожа протирается много раз. Берете 1ст.л. настоя коры дуба либо шалфея, нашатырного спирта либо сока лимона и разводите ее с 100мл воды. Полотенце смачивается в получившемся растворе и используется для протирания ладоней. После того, как кожа станет сухой, на нее наносится тальк.
При сильном потении ополаскивайте руки после каждого мытья в подкисленной воде, куда капните сок лимона или яблочный уксус. Чтобы это стало регулярной процедурой, поставьте возле умывальника посудину с заранее приготовленным раствором.
Еще есть одно народное средство от чрезмерной потливости ладоней — присыпание их перемеленной корой дуба. Лучше всего эту процедуру проделывать на ночь перед сном.
Вместо коры дуба можете использовать порошок из канифоли, точно также посыпая им ладони на длительное время. Это средство способно за быстрое время устранить потливость ладоней. Кусочек канифоли измельчается в порошок, которым вы затем посыпаете руки и тщательно растираете. Желательно порошок не смывать с рук длительное время. Вполне возможно, что спустя 3-4 такие процедуры вы забудете о чрезмерной потливости рук.
Квасцы также могут помочь тем, у кого сильно потеют ладони. Отправляясь вечером спать, помойте руки и между пальцами насыпьте купленные в аптеке квасцы. На руки наденьте перчатки и ложитесь спать. Утром руки нужно будет вымыть прохладной водой. По отзывам, спустя всего неделю применения этой процедуры вы сможете избавиться от своей проблемы.
Дубовая кора может помочь в виде отвара: смешайте 1л воды с 4ст.л. перемеленной коры дуба, проварите 30мни. И, накрыв крышкой, дайте настояться. В подостывший отвар положите несколько цветков календулы и оставьте настаиваться еще на 24 часа. Затем просто мойте в этом отваре руки в течение дня и, не вытирая полотенцем, давайте им высохнуть самостоятельно.
Можно просто по утрам мыть руки в холодной воде и посыпать их заранее приготовленной смесью борной кислоты и талька (соотношение 1х1).
Вы даже можете использовать свой обычный крем для рук, капнув две-три капли масла кипариса или герани и смазывая этим средством руки. Подобная процедура не только поможет решить проблему с потливостью рук, но и укрепит ногти.
Профилактика потливости рук
Если у вас потливость ладоней — не регулярное явление, а возникает время от времени, вам в помощь профилактические меры.
- Здесь в первую очередь важна диета и, конечно же, по возможности, избегание стрессов. Стоит отказаться от употребления слишком горячей и острой пищи.
- Регулярно посещайте баню – это будет помогать выведению токсинов.
- Пользуйтесь антибактериальным мылом.
- Начинайте ежедневно применять контрастный душ.
- Если вам предстоит долгое время находиться на холоде либо держать руки в воде, нанесите на них вазелин, свиной или гусиный жир либо баранье сало.
Советов как устранить чрезмерную потливость ладоней вы получили немало, в аптеке вы найдете множество средств, «маскирующих» эту проблему, но будет правильнее, эффективнее и экономически выгоднее разобраться в причинах почему потеют ладони и воздействовать именно на них.
Будьте здоровы!
- Как избавиться от повышенной потливости — эффективные методы
- Почему шелушится кожа на руках? Причины сухости кожи, народные рецепты лечения
- Причины неприятного запаха ног
- Как эффективно почистить сосуды народными средствами?
- Грибок ногтей: лечение, народные методы, профилактика
Вопрос-ответ
Как лечить потливость ладоней
Инъекции ботулотоксина. Уколы ботулотоксина типа А (ботокса) признаны одним из самых эффективных методов лечения гипергидроза ладоней. Препарат блокирует нервные сигналы, которые стимулируют потовые железы, что значительно уменьшает потоотделение. Эффект от инъекций обычно длится от 6 до 12 месяцев.
Как уменьшить потливость ладоней?
Начните с обычного антиперспиранта, а затем перейдите на антиперспирант клинической силы, если вы не получите желаемых результатов. Антиперспиранты работают лучше всего, когда вы наносите их на ночь, потому что это дает вашим рукам больше времени, чтобы впитать их. Эти продукты работают, подавая вашему телу сигнал прекратить потеть.
-
Читайте также:
Какое средство помогает от потливости рук?
Самым простым способом борьбы с избыточной потливостью рук являются аптечные медицинские антиперспиранты, в состав которых входят вещества, уменьшающие потоотделение – соли алюминия (хлорид, хлоргидрат, сульфат, лактат, ацетат), цинка, циркония, свинца, железа, формальдегид, этиловый спирт.
О чем говорят влажные ладони?
Это связано с активацией симпатической нервной системы. Гормональные сбои. Нарушения в работе щитовидной железы, такие как гипертиреоз, могут вызывать усиленное потоотделение. Также влажные ладони могут быть связаны с изменениями в гормональном фоне, например, во время менопаузы.
Советы
СОВЕТ №1
Обратитесь к врачу для диагностики. Сильно потеющие ладони могут быть признаком гипергидроза или других медицинских состояний. Консультация специалиста поможет определить причину и выбрать подходящее лечение.
СОВЕТ №2
Используйте антиперспиранты. Специальные антиперспиранты для рук могут помочь уменьшить потоотделение. Выбирайте продукты, содержащие алюминий, так как они блокируют потовые железы.
СОВЕТ №3
Попробуйте методы релаксации. Стресс и тревога могут усугублять потливость. Практикуйте медитацию, йогу или дыхательные упражнения, чтобы снизить уровень стресса и, соответственно, потоотделение.
СОВЕТ №4
Измените свой рацион. Употребление острого, горячего и кофеинсодержащего может увеличить потоотделение. Постарайтесь сократить их количество в своем меню и добавьте больше свежих фруктов и овощей.
